Witamina B2, znana również jako ryboflawina, jest niezmiernie istotnym składnikiem w diecie ludzkiej. Znajduje się w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w warzywach liściastych, mięsie, jajach oraz mleku. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że organizm nie magazynuje jej, a więc musi być regularnie uzupełniana przez dietę lub suplementację. Witamina B2 odgrywa kluczową rolę […]
Aktualności i informacje ze świata prawa